Fabrizio Alberio ha conseguito la laurea in Scienze Motorie e Sportive all’università di Padova nel 2013. In seguito ha proseguito gli studi frequentando corsi e Master incentrati sugli aspetti scientifici. In tal modo ha potuto incrementare le proprie competenze e offrire come personal trainer un supporto il più completo possibile.
«Le evidenze scientifiche dimostrano sempre più quanto il movimento e gli esercizi siano uno strumento fondamentale, per migliorare il nostro stile di vita. L’attività fisica aiuta, per esempio: a prevenire molte patologie, a migliorare l’efficacia fisica nelle azioni quotidiane, a mantenere uno stato di benessere psico-fisico ottimale più a lungo. Ciò vale ancor di più nella fase rieducativa post-riabilitazione. Durante questa fase infatti, bisogna recuperare i deficit motori causati dalla patologia, per ridare un equilibrio muscolo scheletrico al corpo.
Per sportivi professionisti e non, fare una giusta preparazione fisica significa dunque, prevenire gli infortuni e incrementare la perfomance.
In definitiva, una corretta valutazione iniziale risulta fondamentale, per da capire le esigenze e lo stato motorio della persona e, di conseguenza, elaborare una programmazione di lavoro e di esercizi personalizzati, affinché si raggiunga l’obiettivo desiderato.
È per me soddisfazione vedere le persone raggiungere risultati concreti tramite il percorso fatto insieme.» (Fabrizio Alberio)
