Stefano Gasparotto ha conseguito la laurea in Scienze Motorie e Sportive all’università di Padova nel 2011. In seguito ha proseguito gli studi frequentando corsi e Master incentrati sugli aspetti scientifici. In tal modo ha potuto incrementare le proprie competenze e offrire come personal trainer un supporto il più completo possibile.
«Al giorno d’oggi sempre più persone soffrono di mal di schiena come cervicalgie, lombalgie e dolori osteo articolari. Le evidenze scientifiche dimostrano quanto il movimento e gli esercizi siano uno strumento fondamentale, per migliorare il nostro stile di vita. Per esempio, l’attività fisica aiuta a: prevenire molte patologie; migliorare l’efficacia fisica nelle azioni quotidiane; mantenere uno stato di benessere psico-fisico ottimale più a lungo. Ciò vale ancor di più nella fase rieducativa post-riabilitazione. Durante questa fase infatti, bisogna recuperare i deficit motori causati dalla patologia, per ridare un equilibrio muscolo scheletrico al corpo.
Per sportivi professionisti e non, fare una giusta preparazione fisica significa quindi, ridurre le possibilità di subire infortuni, oltre a incrementare la perfomance.
In altre parole, una corretta valutazione iniziale risulta fondamentale, per da capire le esigenze e lo stato motorio della persona e, di conseguenza, elaborare una programmazione di lavoro e di esercizi personalizzati, affinché si raggiunga l’obiettivo prefissato.
È per me soddisfazione vedere le persone raggiungere risultati concreti tramite il percorso fatto insieme.» (Stefano Gasparotto)